NAGLU PRAKSE: VIETA, KUR PRĀTS KĻŪST KLUSĀK.

Naglu prakse nav par sāpēm. Tā ir par atgriešanos pie sevis. Mēs dzīvojam nepārtrauktā prāta pārslodzē. Pārāk daudz domu. Pārāk daudz stresa. Pārāk maz iekšējā miera.

Prakses laikā uzmanība pakāpeniski pāriet no nemitīgās domāšanas atpakaļ ķermenī, ļaujot nervu sistēmai dabiski nomierināties. Naglas kļūst par balstu tavai uzmanībai. Elpa kļūst dziļāka. Prāts kļūst klusāks. Atgriežas klātbūtnes sajūta. Prakse darbojas caur apzinātību, nevis spēku.

KĀ ŠĪ PRAKSE VAR TEVI ATBALSTĪT:
✔ Palīdz nomierināt nervu sistēmu
✔ Mazina prāta pārslodzi
✔ Veicina emocionālu atbrīvošanos
✔ Atjauno stabilitātes un iekšējā balsta sajūtu
✔ Palīdz iegūt lielāku skaidrību un fokusu
✔ Padziļina saikni ar savu ķermeni
✔ Atgriež mieru un klātbūtnes sajūtu

Naglas ir tikai instruments.
Pārmaiņas sākas tur, kur tiek virzīta tava uzmanība.

A man and a woman participate in a spiritual ritual, standing on nails while holding small metallic bowls and candles in a styled room with natural animal-print rugs and a potted plant.

KO SAGAIDĪT PRAKSES LAIKĀ?

Tev nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Es vadīšu tevi soli pa solim no pirmās ieelpas līdz pirmajam solim uz naglām.

Kad uzmanība pakāpeniski pāriet no prāta atpakaļ ķermenī, elpa kļūst dziļāka, nervu sistēma nomierinās, un daudzi piedzīvo mieru, skaidrību un klātbūtnes sajūtu.

ĶERMENIS
• Atbrīvo uzkrāto spriedzi
• Padziļina ķermeņa apzināšanos
• Atjauno stabilitātes un sazemējuma sajūtu

PRĀTS
• Lielāka skaidrība un fokuss
• Klusāks prāts
• Emocionāls līdzsvars

IEKŠĒJĀ PAŠSAJŪTA
• Lielāka iekšējā noturība
• Dziļāka klātbūtnes sajūta
• Spēcīgāka saikne ar sevi

PĀRMAIŅAS
Daudziem pirmās pārmaiņas sākas jau pirmajās minūtēs. Prāts kļūst klusāks. Ķermenis atslābst. Tas, kas sākumā šķita diskomforts, pakāpeniski pārvēršas mierā, skaidrībā un klātbūtnē.

Pieteikties Praksei

KĀPĒC CILVĒKI UZTICAS MAIJAI ZEIN

✓ Vairāk nekā 1000 individuālu sesiju
✓ Vairāk nekā 1000 ar rokām izgatavotu Sadhu dēļu tiek izmantoti visā pasaulē
✓ Klienti no vairāk nekā 30 valstīm
✓ Viss, ar ko dalos, balstās personīgā pieredzē

Es strādāju tikai ar to, ko pati esmu piedzīvojusi un dziļi izpratusi savā personīgajā pieredzē. Man nav universālu metožu vai gatavu programmu, kas derētu visiem. Katra prakse tiek pielāgota tieši tavam stāvoklim un vajadzībām šajā brīdī.

KĀPĒC CILVĒKI ATGRIEŽAS?
Cilvēki neatgriežas naglu dēļ. Viņi atgriežas, jo atceras, kā ir būt patiesi klātesošiem un atkal sajust saikni ar sevi.

A woman in a light beige two-piece outfit stands on the nails in a room with her hands together in a prayer pose, surrounded by boho decor including a plant, candles, crystals, and a cowhide rug.

KĀ NORIT PRAKSE

Katra prakse notiek individuāli, bez steigas un ir pilnībā pielāgota tev. Parasti tā ilgst aptuveni 2 stundas, dodot ķermenim un nervu sistēmai pietiekami daudz laika, lai dabiski nomierinātos.

PRAKSĒ IEKĻAUTS:
✓ Ierašanās un noskaņošanās
✓ Nodoma izvirzīšana
✓ Vadīta naglu prakse (līdz 30 minūtēm)
✓ Darbs ar elpu un uzmanību
✓ Integrācija un pārrunas

Katra prakse balstās uz vienu struktūru, taču neviena nav vienāda. Es pielāgoju prakses tempu, dziļumu un savu atbalstu tavam pašreizējam stāvoklim un vajadzībām.

Pieteikties Praksei

KAM ŠĪ PRAKSE IR PIEMĒROTA

✓ Ja tavs prāts nespēj apstāties.

✓ Ja stress ir kļuvis par tavu ikdienu.

✓ Ja esi noguris mēģināt visu atrisināt tikai ar prātu.

✓ Ja vēlies atjaunot saikni ar sevi caur ķermeni.

✓ Ja meklē skaidrību, nevis tikai īslaicīgu atvieglojumu.

Tev nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Nepieciešama tikai gatavība spert pirmo soli.

SADARBĪBAS FORMĀTI

  • 💫 VIENREIZĒJA SESIJA - €150 (±2 h)

    Labākais veids, kā sākt.

    Privāta 2 stundu prakse, kurā es personīgi pavadu tevi cauri visam procesam — no pirmās ieelpas līdz pēdējam solim.

    Šo formātu izvēlas, ja:
    • naglu stāvēšanu izmēģina pirmo reizi
    • ir pārslodzes vai iestrēguma sajūta
    • nepieciešams mazināt spriedzi un izelpot
    • ir gatavība turpināt stāvokļa integrāciju patstāvīgi

    Šī ir noslēgta sesija, pēc kuras cilvēks turpina savu ceļu pats.

  • 🌐 TIEŠSAISTES SESIJA - €80 (60–90 min)

    Vai tev jau ir savs Sadhu dēlis?

    Praktizē no jebkuras vietas pasaulē ar manu personīgo atbalstu un vadību.

    Tiešsaistes sesiju izvēlas, ja ir svarīgi:
    • ieviest skaidrību prātā
    • sajust iezemēšanos un iekšējo balstu
    • saņemt atbalstu, neizejot no mājām

  • 🔥 3 SESIJU PAKETE - €333

    Patiesas pārmaiņas rodas ar regulāru praksi.

    Tiem, kuri vēlas ilgstošas pārmaiņas, nevis tikai īslaicīgu efektu.

    Šo formātu izvēlas, ja:
    • ir svarīgi nostiprināt jau notikušās iekšējās pārmaiņas
    • nepieciešams mierīgs un regulārs ritms
    • vajadzīgs atbalsts slodzes vai pārejas periodā

  • ⭐ INDIVIDUĀLA PAVADĪBA - PĒC UZAICINĀJUMA

    Tiem, kuri ir gatavi dziļākam un ilgtermiņa darbam.

    Mēs strādājam kopā ilgākā laika posmā, pakāpeniski palīdzot stabilizēt nervu sistēmu, stiprināt uzmanību un ieviest pārmaiņas ikdienas dzīvē — ne tikai prakses laikā.

    Starp mūsu tikšanās reizēm es palieku pieejama, lai atbalstītu tevi un palīdzētu integrēt pārmaiņas ikdienā.

    Pieejams pēc pirmās individuālās prakses.

1 4
A man and a woman sit cross-legged on fluffy white rugs on a brown hide rug, engaging in a tarot card reading session with cards laid out between them in a cozy, decorated room.

VĒL IR JAUTĀJUMI?

Katra prakse sākas ar sarunu.

Ja vēl neesi pārliecināts, vai šī prakse tev ir piemērota, droši uzraksti man. Es labprāt atbildēšu uz taviem jautājumiem un palīdzēšu izvēlēties piemērotāko formātu.

Uzraksti mums WhatsApp

KO CILVĒKI SAKA PAR NAGLU STĀVĒŠANAS PRAKSI

  • “Pēc sesijām ar Maju Sadhu dēlis kļuva par manu ikdienas praksi. Tā ir meditācija, kas patiešām darbojas.”
    - Anna, 34

  • “Es domāju, ka nagu terapija ir par sāpēm un ekstremāliem apstākļiem. Izrādījās, ka tā ir dziļa tikšanās ar sevi. Es to iesaku ikvienam, kurš jūtas iestrēdzis.”
    - Marks, 41

  • “Pēc cīņas ar Maju pirmo reizi gadu laikā jutos dzīva. Enerģija, kas agrāk pārvērtās trauksmē, tagad darbojas manu mērķu sasniegšanai.”
    - Jeļena, 29

1 3

BUJ PAR STĀVĒŠANU UZ NAGLAM

Kam paredzēta šī prakse?

Nagu terapija ir īpaši efektīva, ja rodas:

  • Hronisks stress vai izdegšana
  • Dziļi iesakņojušās bailes vai iekšēji bloki
  • Pazaudēta saikne ar savu ķermeni un sajūtām
  • Nepieciešamība atbrīvot radošo enerģiju
  • Dzīves virziena meklējumos
  • Vēlme pēc garīgas izaugsmes un sevis izzināšanas

Vai ir kontrindikācijas naglu stāvēšanai?

❌ Grūtniecība
❌ Akūtas pēdas vai apakšstilba traumas
❌ Smaga sirds slimība
❌ Epilepsija (smaga stadija)
❌ Alkohola vai narkotiku reibums

Vai tas ir sāpīgi?

Sākotnēji ir fiziska sajūta, bet ar pareizu elpošanu tā pārveidojas. Īstais darbs notiek ar jūsu iekšējām, emocionālām sāpēm, nevis fizisko diskomfortu.

Vai man ir nepieciešama pieredze?

Nē. Iesācēji ir pilnīgi laipni gaidīti.

Vai es varu praktizēt mājās?

Jā, pēc tam, kad esat apguvis tehniku ​​kopā ar pavadoni. Varat iegādāties Sadhu dēli un praktizēt pats.

Cik bieži man vajadzētu praktizēt?

Atkarīgs no jūsu mērķiem. Terapeitiskam efektam - reizi nedēļā. Dziļai transformācijai iesaku 3 seansu paketi.

Cik ilgi tu stāvi uz nagiem?

Individuāli. Mērķis ir 30–40 minūtes vai pat līdz stundai. Svarīgākais ir pārkāpt 3–5 minūšu slieksni – tad sāpes izzūd un sākas klātbūtne.

Sadhu un līdzsvara dēļi

Skatīt visu