• Private nail standing session in Riga: two people stand barefoot facing each other near Sadhu boards
  • A woman in a bohemian-style outfit consisting of a white crochet shrug and a long black pleated maxi skirt stands on a scale in a sunlit room with plants and candles. Another woman is partially visible behind her.
  • Super relaxed man standing on the nails while woman is playing on a. shaman drum
  • Maya Orisha is standing on the nails in her own studio
  • A Tibetan singing bowl set arranged on a brown and white cowhide rug, including a brass singing bowl, wooden mallet with purple foam head, two gray metal nail boards, a small wooden striker, and a small blue glass bottle with a green cap.
  • Two rectangular metal nail guns with rows of pointed metal nails, shown resting on a brown and white cowhide rug.
  • preparing for practice
  • A person in a cream cardigan holds a burning incense stick and a crumpled sage bundle, with smoke rising and a plant and wall shadows in the background.
1 8

1:1 Sesija Stāvēšana uz naglām ar Maya Orisha

Customers rate us 5.0/5 based on 6 reviews.
€80,00 EUR
€80,00 EUR
Izpārdošana Izpārdots
Nodoklis iekļauts. Piegāde tiek aprēķināta izrakstīšanās laikā.
IZVĒLIES PIEMĒROTĀKO FORMĀTU

Individuāla prakse, kas palīdz nomierināt prātu, atjaunot saikni ar ķermeni un atgriezties klātbūtnē.

Kad galva neizslēdzas

Jau ilgi tu strādā ar sevi, un priekam spēka paliek maz. Vai tas ir pazīstami?

  • Galva neizslēdzas pat naktī
  • Viss gulstas uz taviem pleciem, un atpūtai nav laika
  • Priekam nav spēka, kaut arī ārēji viss ir kārtībā
  • Gribas beigt sevi analizēt un vienkārši sajust, ka esi šeit

Šī sesija atgriež uzmanību no galvas ķermenī. Es esmu blakus, kamēr tu stāvi, elpo un klausies, kas notiek.

Kā norit sesija

  1. Iepazīšanās un saruna. Mēs runājam par to, kas ar tevi notiek tagad un ko tu vēlētos sajust.
  2. Elpa un uzmanība. Es parādu, kā elpot un kā pārnest uzmanību no galvas uz pēdām.
  3. Stāvēšana uz dēļa. Tu uzkāp uz Sadhu dēļa, un es esmu blakus visas prakses laikā. Nokāpt vari jebkurā brīdī.
  4. Klusums un atgriešanās. Mēs paliekam klusumā, un tu pakāpeniski atgriezies ierastajā stāvoklī.

Ko jūt cilvēki

Pirmās sekundes ir asas, jo zem pēdām ir daudz punktu. Pēc apmēram pusminūtes ķermenis pierod, parādās siltums, un uzmanība no galvas pāriet uz ķermeni. Beigās daudzi saka, ka iekšā kļuvis kluss un viegli, un daži atrod skaidrību jautājumos, ar kuriem atnākuši.

Trīs veidi, kā būt kopā

  • Tiešsaistes sesija, 60-90 minūtes, 80 €. Ja neesi Rīgā. Mājās vajadzīgs dēlis. Ja tāda nav, uzraksti man, un palīdzēšu izvēlēties.
  • Privāta sesija Rīgā, apmēram 2 stundas, 150 €. Vienatnē ar mani sagatavotā telpā, es esmu blakus visu laiku.
  • Triju sesiju ceļš, 333 €. Ja gribi, lai prakse kļūst par daļu no tavas dzīves. Iesakām izmantot visas trīs sesijas viena mēneša laikā.

Kā pieteikties

  1. Izvēlies formātu un samaksā mājaslapā.
  2. Uzraksti man WhatsApp, un mēs vienosimies par laiku.
  3. Saņem īsu sagatavošanās ceļvedi pirms sesijas.

BUJ PAR STĀVĒŠANU UZ NAGLAM

Cik ilgi jāstāv uz naglām?

Tas ir individuāli. Orientieris ir 30-40 minūtes, dažkārt pat līdz stundai. Svarīgākais ir pārkāpt 3-5 minūšu slieksni: pēc tā asās sajūtas atkāpjas un sākas klātbūtne.

Cik bieži man vajadzētu praktizēt?

Atkarīgs no jūsu mērķiem. Terapeitiskam efektam - reizi nedēļā. Dziļai transformācijai iesaku 3 seansu paketi.

Vai man ir nepieciešama pieredze?

Nē. Iesācēji ir pilnīgi laipni gaidīti.

Vai tas ir sāpīgi?

Sākotnēji ir fiziska sajūta, bet ar pareizu elpošanu tā pārveidojas. Īstais darbs notiek ar jūsu iekšējām, emocionālām sāpēm, nevis fizisko diskomfortu.

Vai ir kontrindikācijas naglu stāvēšanai?

❌ Grūtniecība
❌ Akūtas pēdas vai apakšstilba traumas
❌ Smaga sirds slimība
❌ Epilepsija (smaga stadija)
❌ Alkohola vai narkotiku reibums

Kam paredzēta šī prakse?

Nagu terapija ir īpaši efektīva, ja rodas:

  • Hronisks stress vai izdegšana
  • Dziļi iesakņojušās bailes vai iekšēji bloki
  • Pazaudēta saikne ar savu ķermeni un sajūtām
  • Nepieciešamība atbrīvot radošo enerģiju
  • Dzīves virziena meklējumos
  • Vēlme pēc garīgas izaugsmes un sevis izzināšanas

Ko izvēlēties: tiešsaisti vai Rīgu? 

Tiešsaiste der no jebkuras pilsētas, ja mājās ir dēlis. Rīgā viss ir sagatavots: dēlis, telpa un klusums, un es esmu blakus klātienē.

Vai man vajadzīgs dēlis sesijai Rīgā?

Nē. Dēlis, telpa un klusums jau ir sagatavoti, un tev tikai jāatnāk.

Naglu prakse Rīgā uz Sadhu dēļa ir individuāla, ķermenī balstīta prakse, kas palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazināt uzkrāto spriedzi un atjaunot saikni ar sevi. Tā veicina klātbūtni, emocionālu līdzsvaru un skaidrāku prātu, strādājot caur ķermeni, nevis tikai domām.

Stāvot uz Sadhu dēļa, tiek aktivizēti refleksu punkti pēdās, kas stimulē asinsriti, palīdz regulēt nervu sistēmu un atgriezt uzmanību pašreizējā brīdī. Šī prakse nav par sāpju pārvarēšanu — tā ir iespēja apstāties, sazemēties un atgriezties kontaktā ar sevi.

Katra individuālā prakse ilgst aptuveni divas stundas un tiek pielāgota tieši tev. Tā sākas ar sarunu, noskaņošanos un nodoma izvirzīšanu, kam seko vadīta naglu prakse, elpas un uzmanības darbs, kā arī integrācija. Laiks uz naglām vienmēr tiek pielāgots individuāli, lai process noritētu droši un bez steigas.

Šī prakse ir īpaši piemērota stresa, emocionālas pārslodzes, izdegšanas vai atsvešināšanās no sava ķermeņa gadījumā. Daudzi pēc prakses izjūt lielāku mieru, skaidrību, iekšēju stabilitāti un dziļāku saikni ar sevi.

Praksi vada Maya Orisha — somatisko prakšu vadītāja un Sadhu dēļu meistare ar vairāk nekā 1000 individuālām praksēm, klientiem no 30+ valstīm un vairāk nekā 1000 ar rokām izgatavotiem Sadhu dēļiem, kas tiek izmantoti visā pasaulē.

Prakse pieejama klātienē Rīgā, kā arī tiešsaistē tiem, kuriem jau ir savs Sadhu dēlis.