💭 Tradicionāli tika uzskatīts, ka ir nepieciešams nostāvēt uz nagiem 30–40 minūtes vai pat stundu. Tomēr šāda ilgstoša prakse bieži izraisīja cīņas sajūtu, nevis veicināja iekšējo izaugsmi.
✨ Piedāvāju jaunu pieeju, kas maigi savieno ķermeni, prātu un garu:
-
Stāviet uz nagiem 10–15 sekundes. Šajā laikā nosakiet savu nodomu caur jūtām. Piemēram:
• Savas vīrišķās vai sievišķās enerģijas harmonizēšana.
• Atvērt sevi mīlestībai pret sevi un pasauli.
• Apzinoties savu kā Radītāja lomu “šeit un tagad”. - Atpūtieties 10-30 sekundes. Izmantojiet šo laiku, lai sajustu izmaiņas savā ķermenī, novērotu sevi un koncentrētos uz elpošanu.
- Atkārtojiet ciklu. Ar katru atkārtojumu pastipriniet savu nodomu, piepildot to ar enerģiju un skaidrību.
🕊️ Šī prakse ne tikai maigi ieved jūs iekšējās harmonijas stāvoklī, bet arī aktivizē milzīgu enerģijas daudzumu. Šī enerģija kļūst pieejama, lai realizētu savus pozitīvos mērķus un patiesās vēlmes.
💡 Pirms stājas uz nagiem, pajautājiet sev: "Ko es īsti vēlos?" Pieejiet šim jautājumam nevis ar prātu, bet ar sajūtu. Kad jūs savienojaties ar šo nodomu, tas kļūst par jūsu daļu.
🤍 Ļaujiet nagiem kļūt par instrumentu, kas pamodina jūsu spēku un gudrību.